【白水漂流,智勇者乐水】普吉岛白水漂流

　　梅丽尔·斯特里普早年出演过一个电影“The River Wild”《狂野之河》，这是一个颇好看的罪案和漂流的题材。梅丽尔所表演的母亲，操作漂流橡皮艇舟，体力和技术出色、有胆有识，漂过狂野的河流，以技术手段干掉歹徒。
　　狂野之河，是一种美国精神，也是一种人类的挑战自我、勇于探索的一种品质。这部电影是在美国蒙大拿密苏里河拍摄实景，梅姑同许多美国演员、许多普通美国人一样，打小参与诸多户外运动，所以片中绝大多数漂流掌舵的镜头，都是她亲自上阵。
　　白水漂流作为皮划艇运动的一个分支，是划艇运动中的最具备技术挑战性、最有乐趣与刺激的一种分支。作为国内最早的划艇爱好者之一，我有幸在珠江流域、广东海域、湖南、云南等地，在大江小河、湖泊水库、岛屿海峡等水域，作各样划艇体验。从此，我爱上这片“河山”的大河。
　　这可是技术活
　　划艇技术包含较大范畴，独木舟、皮划艇划行动作技巧，可以说是用桨技术。从各种形式划行桨法、控向桨法、平衡桨法到翻滚、轴向回旋，从静水划行到激流白水渡河、回旋剪切、骑浪、跌水跃艇，所有技巧遵循黄金三定律：上下半身动作协调分离，感觉或如同肚皮舞，下半身控制独木舟的摆向，上半身保持重心并提供所需的划行力矩。
　　读水是基本划桨动作之上的技术能力，即下水前还需“读水”，其起源于白水漂流，当漂流者过滩时需岸边观察白浪区风险及应对。划艇漂流的安全，除个人身体、安全装备、基本划艇技术的准备之外，正确读水是保证水上安全的第一要务。白水划艇运动，即操作硬质材料的皮划艇过白水滩。简单说来，就是读水、过滩、冲滩、冲浪、水洞回旋、保护及救援的这样一个过程。使用单人白水皮划艇，尤其是硬艇，可以说体现了白水运动的真髓。要求白水皮划艇者具备较高的读水能力，过滩能力，以及救援能力。尤其当采用硬艇时，能熟练运用爱斯基摩翻滚并实现各种过水涡、水墙、水洞的变化水形态，则体现了这一运动的美妙之处。
　　白水运动一般分为六级难度系数。入门为1级；2～3级为熟练级；4级则为高难度，5级为超高难度，6级则为人工几乎不能完成的高危高难白水滩。
　　随着划艇经验积累，划艇技术不仅是一个划艇动作这样的运动技术，还有读水技术、线路计划能力，如是团队整体漂流或到海洋划舟，还有作计划、应变、救援技术，这是一个循序渐进的知识和实践体系。
　　刘团玺（小毛驴，皮划艇运动爱好者、探险家）
　　我记得，从化响水河上飘逸的薄雾；也记得在锦江边独自凋零的开花的树；还有从我艇边游过的小蛇，古母水上飞翔的白鹭。大潭河里的溶洞和瀑布，还有我从瀑布的台阶上跳水而下的感觉；我也记得，在武江漂流白水的刹那，白浪将我和船抛到高高的浪尖、然后摔下，那瞬间好像长长的一生和幻梦……还有那奔腾的怒江，如此碧蓝，又如此愤怒，在高黎贡山的大峡谷中穿越……这是我自己的水上的生命体验。
　　王冰（爵士冰，通天河漂流者、探险家）：
　　“划艇和漂流危险吗？足球怕飞腿，篮球怕抡肘，登山怕雪崩，攀岩怕冲坠……绝大多数国人对划艇与漂流存深刻误解，总以为它是探险极端。划艇其实可以让入门体验者参与，相当方便。欧美、澳洲发达的划艇商业体系，广泛群众的家庭普及，说明它是一个适合大众的安全运动生活方式。
　　划艇与漂流的乐趣在哪里？在自然的美丽河山中，每个人都能看到很多在陆路上不能看到的风景。水上的世界，是每个人都应该打开的生命之窗。它更是一种生活方式。”
　　爱斯基摩翻滚是检验一个白水者的基本适应能力的基础技术门槛。划艇者穿着防水裙，将划艇者与艇只连为一体，水波无法进入船舱，当被浪打翻后，划艇者可迅速采用爱斯基摩翻滚能将倒扣翻下去的艇只，能够重新从水底翻出来，人重新回到水面。以下图示为平水操作演练的技术过程，在白水中，则要求一个实际的更强的应变实践，即在不同角度、不同的形态下实现翻滚成功。但基本的挥桨原理是一样的。高手可做到无桨的爱斯基摩翻滚，即动用腰腿的力量可完成。
　　爱斯基摩翻滚图示：
　　需要了解的装备
　　先从最基本的传统装备说起，一般含艇只、救生衣、船桨、衣物等。如只是简单的岸边游戏划艇，一般需“艇只”、“船桨”、“救生衣”三大器材。随着活动强度增加、风险增加、场地性质不同，就需要系统型的装备清单了。
　　关于艇只，材质上分硬艇、软艇（充气艇、折叠艇）。硬艇多为高强度玻璃钢或强韧聚乙烯、碳纤等硬材，软艇采用PVC PU高强度复合材料，收纳需充放气或折叠装拆。硬艇相对充气艇更“专业”一些，相对适合全面难度系数。但硬艇存放运输是刚性的，所以需多些硬件和资源条件，如院子或车库空间、备有艇架的车辆等。硬艇在欧美是主流装备，如Dagger、Riot、Jackson、Wave Sport等都为世界级顶尖品牌。
　　划艇所用桨，多用聚乙烯材料或碳纤等材料。单人皮划艇桨多为双叶桨，操作起来快捷灵便。
　　不管是浪里白条还是旱鸭子，救生衣是必不可少的安全设备。不要以为自己游泳技能有多强大，大自然的多变性远远超出我们人类极限。采购救生衣的指标叫做浮力，成人一般选择浮力大于60N的。尺寸方面来讲，不要太大，也不要太小，合身救生衣才能顺利地将人浮出水面。
　　如在开放水域（岸边有礁石）、及白水漂流，须着专业头盔。
　　划艇鞋、防水裙、划艇干湿衣等为二级装备，但一些场合也很重要。比如鞋类选择，如果在温暖平静的河流或海洋可选运动凉鞋。如果漂流，还是建议搭配Montrail或Keen的专用漂流鞋。 　　水温20度以上或环境温度三十度基本没必要配专门的防水服，快干服就可满足，但漂流还应至少选择轻便冲锋衣或者漂流防水上衣备用。装备类其他还有绳包、防水袋等。绳包，即装一个小包里的不吸水绳子，用来救援。防水袋是漂流的必须装备，能保持长时间漂流中所带物资不被浸湿。
　　皮划艇静水
　　皮划艇静水是在平静的水道里进行的运动，比赛中，运动员在尽可能短的时间内通过一段标志清楚而无障碍的航道。奥运会的比赛距离有500米和1000米两种。
　　皮划艇水球
　　皮划艇水球，也叫皮艇球（canoe polo），在英国、加拿大、美国、荷兰和新西兰等国尤为盛行。这项运动与水球比赛很相似，不过运动员不是使用游泳技术来争球和射门，而是各人划一条小艇，在规定的水域中快速起动、急转和急停，并用手和浆来传球和射门。
　　划艇运动应循序渐进，从技术、装备要求低的平水水域开始，建议和专业机构或老划艇者一起活动。不要一入门就下开放水域、白水漂流。
　　在水一方
　　有了装备，需要寻找那些可以漂流、划艇的江河湖海。所谓在水一方，行舟江湖。每个人都从零经验、单人愿望开始的。国内有原始以及被开发的线路数百条，从东北到华南到云南到浙江。
　　在北京，白河峡谷是一处原始风貌保留相当完整的自然峡谷，被形容为“百里画廊” ，以汤河口为标志分为上下两部分。下游最壮观雄奇的一段当属密云天仙瀑附近的京东第一弯。白河上游，可有I级水域。5～11月皆可小漂流。白河，潮白河友谊大桥段等，为平水区域。潮白河秀美的水资源，在炎炎夏日，适合平水荡舟。
　　最富有探索和探险的资源，则主要集中与云、贵、川、藏的西南大江河干流与支流。如金沙江、怒江、澜沧江、雅砻江的支流干流，金沙江、澜沧江因水电密集则失去了很多白滩。其中，尤其怒江则为中国最好的白水资源，从入门到专业级别，水的清洁程度、交通、救援便利性、审美等都为世界级的白水天堂。作为一个技术性很强的运动，参与白水运动应具备培训、技术训练、团队磨合等过程。
　　当然，对于身在北京的朋友来说，如果你感兴趣，可以先从皮划艇静水运动开始，比如北京后海的金帆水上运动俱乐部。如果喜欢对抗性的，则可以在北京凯亚克皮艇球俱乐部体验一下皮艇球运动。
　　结语
　　看过了前面超级达人们的户外生活和对入门者的建议，如果你喜欢大自然，喜欢运动，就开始准备拥抱山河湖海，释放激情、挑战自我吧！不用像专业人士一样搏命探险，只要有一点点他们的精神，也许就会发现不一样的自己，为了生活更加精彩、赶紧走起！